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고기만큼 단백질.철분많은음식

바로 퀴노아랍니다.

비타민.무기잘도 다양하게 있다네요.

자세히 알고샆으면 유툽검색하면 나와요~

곡식인데 철분이 많다는게 신기하네요.

영양부족이 걱정되는 분들..드셔보세요~

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