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혈관질환의 원인

혈관질환의 가장 큰 원인이 스트레스 즉 홧병이라네요.

홧병으로 열독이 쌓이면 고혈압.심장병같은 

혈관질환이 생긴다고 합니다.

홧병을 없애는 방법은 환경을 바꾸는거겠지만..

퇴사.이혼.이민.절교같은...

그게 안 된다면 땀나는 운동을 하라네요.

땀으로 열독을 빼면 혈관질환을 예방.개선할수있다고해요.

빨리 걷기나 조깅도 좋고 계단오르기나 춤추기도 좋고..

하여간 땀을 나게하는 운동이면 된다고해요.




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